Descubre a ti mismo

Descubre y reconecta con tu energía vital

Yoga, Ayurveda y experiencias conscientes para habilitar tu cuerpo, aquietar tu mente y recordar la sabiduría que ya vive en ti.

¿Quién soy?

Soy Estefi

Acompaño procesos de reconexión a través del Yoga y el Ayurveda. Mi camino nace del cuidado y evoluciona hacia una forma consciente de vivir, donde cuerpo, mente y alma se integran para volver a la esencia.

Aumenta Energía

Mejora Sueño

Reduce Ansiedad

Equilibrio Vital

Caminos a tu plenitud

YOGA HATHA VINYASA NIDRA

Desde el yoga clásico cada clase te aportará un conocimiento vivencial donde trabajar tu cuerpo, reprogramar tu mente y nutrir tu alma.

AYURVEDA

Asesoramiento y consultas personalizadas desde la medicina tradicional india que logra el reequilibrio y mantenimiento de la salud integral de modo holístico.

PROGRAMAS

Talleres, jornadas y espacios de aprendizaje donde profundizar en la sabiduría de la vida en sesiones presenciales, online y/o privadas adaptadas a tu ritmo y necesidades de crecimiento.

RETIROS

Experiencias transformadoras en la naturaleza auténtica y destinos únicos para reconectar contigo para profundizar en tu camino de evolución en la conciencia pura.

Viajes con Pranarutas

Proyecto colaborador

Colaboraciones

Sinergias

Algunas experiencias se viven sobre la esterilla. Otras comienzan al cambiar de paisaje.

Pranarutas diseñadas en sinergia con Tislitravel donde descubriremos lugares indómitos, paisajes naturales de conexión profunda con turismo local consciente